月: 2021年3月

歳を重ねるごとに肌の悩みがどんどん増えていきますが、中でもたるみが私の1番の悩みです。もちろんシミが増えてしまったり、ニキビ跡が残ってしまっていたりもします。でもこれはメイクで隠すことができる悩みでもあるのでメイクの仕方を工夫したりして対処しています。

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でもたるみは隠すことができません。メイク前にマッサージをしてむくみのケアをすることはできますが、隠すことはできないのです。たるむことで若い頃のようなシャープなフェイスラインがぼやけ、老けた印象になります。口角が下がることで暗く怒っているような表情にもなります。さらにたるみ毛穴が目立って、肌のきめも悪く見えてしまいます。
たるみがもたらすマイナス効果の中でも、私が1番嫌だと感じているのはたるみ毛穴です。涙型のような縦に長い毛穴が、鼻の横あたりから頬にかけてどんどん広がっていきます。

これを見るとたるんでいることを実感します。メイク落ちもひどくなり、涙型の毛穴に溜まりこんだファンデーションを見ると悲しくなります。一度開いてしまった毛穴は元に戻らないとか、たるみもなかなか改善は難しいと聞きますが、若々しい印象を保つためにはたるみの改善が1番の方法だと思います。

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私は10代の頃から長年ニキビ肌に悩まされてきました。おでこ、顎下、背中ニキビが酷く、生理前になるとさらにニキビが増えていきました。今まで様々な種類のニキビ用洗顔、化粧水、乳液を使い続けましたが効果は現れず、ストレスでニキビを潰してさらに悪化させてしまった事もありました。

ある日他に良い商品はないかとYoutubeを見ていた所、Youtuberがおすすめるニキビ用洗顔を見つけました。それは『Grandpa’s,Thyloxニキビトリートメント、フェイス＆ボディソープ 』1878年からアメリカで作られている全天然、100%植物性の石鹸で、私は朝・晩１日回使っていました。この石鹸を使ってから約１ヶ月は立つのですが、今まで気になっていたニキビが完全ではないですが、徐々に消えてきているのを実感しています。今までは背中ニキビが酷くて着れなかったキャミソールを着る機会も増えるようになりました。購入元は『iHerb』という海外メーカーのオーガニック商品を取り扱っているいサイトで購入しました。「実際商品を見ないと不安・・。」と思う方もいらっしゃると思いますが、お値段がなんと￥517円と安いので、ニキビに悩んでいる方は一度購入を検討してみてはいかがでしょうか。

毎朝鏡を見てため息をついたりしていませんか？

年々顔に現れるシミ…シミがあるだけで老けてみられるし、テンションも上がらずどうにかならないかなと思う人はたくさんいると思います。

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シミの原因は主に紫外線によるメラニンを作る細胞のダメージからできるものです。

一番の原因は紫外線ですが、実はマッサージやクレンジングによる摩擦にも原因があります。

洗顔やクレンジングはごしごししてしまう人がいると思いますが、これは大きな間違い。

皮膚表面の必要な皮脂までも洗い流してしまい、外部からの刺激から守ってくれる皮脂がいないことで簡単に肌にダメージを与えてしまいます。

日々後悔しないために、今からでもできることをしていく必要があります。

まずは朝の洗顔は手を顔に触れずにぬるま湯だけで洗いましょう。

その後すぐに日焼け止めを塗りましょう。塗るときもこすらず塗ってください。

薬指で塗布するのがオススメです。あまり強い力を加えず塗ることができます。

そしてマッサージの習慣がある人はツボ押しに変えることもいいと思います。

摩擦の頻度が減るのでオススメですよ。

いつまでも若々しく自分に自信をもっていたいですよね。きちんと対策をして自信に満ち溢れた人生を送ってくださいね。

私の髪の毛はあまり多くありません。なので、貧相に見えます。悪い口コミは本当？ノ・アルフレの感想を辛口評価でお届けします！

それに、わたしはふくよかなほうではありませんので、さらに痩せて見えてあまりいいようには見えないと思います。なので少しでもいいので貧相に見えないようにボリュームを持たせようと思ったりしているのですが、なかなか思い通りにいきません。

なぜかというと、私は結構髪の毛をむすんでしまってまとめてしまうんですよね。だからそこまでボリュームもありませんしあまりボリュームを出してもなんだか変な感じになってしまっています。ということで私はいろいろと行った結果、一番いいのが束ねておくということになりました。結局そうやっているので髪の毛があまり膨らまずにボリュームがないように見えるのだと思います。

それにボリュームがないので、いろいろなことがあまりいい気持がしないというか、あまりいいようにはならない気がしています。私は今の状態に満足していませんので、もう少ししたら髪の毛をどうにかしようと思っています。この間美容院に予約をしたので、美容師さんと相談してみようと思っていて、自分の髪質にいい方法と、どのようにしたらいいのかということを考えていこうと思っています。

ニキビ肌というと、脂が多いのではないか？と思ってしまいませんか？nicoせっけんの効果と私の口コミ！販売店での市販状況もご紹介！

私は学生からニキビ肌でずっと脂が多い人用の化粧水を使用してきました。しかし、たまたま通りかかったエステサロンで肌を見分析してもらうと、結果は「乾燥肌」でした。まさかと思いましたが思い切って化粧水を変え、ベタベタするのが嫌だった乳液も購入しました。

毎晩お風呂あがりに使用するとニキビが少しずつ減りました。また、食生活改善も同時期に行いました。どう変えたかというと、甘いものは大好きでやめれなかったたため、夜、炭水化物を減らし根菜類（ごぼう、人参等）を中心に変化させると便秘が改善しました。

はじめは、お米を食べないから物足りませんが、3日目から慣れてきました。私の今までの経験上、朝、炭水化物を抜くとフラフラするため、夜のみがいいかと思います。便秘が改善すると常にお腹もすっきりしている感じがして自分自身が軽く感じられます。便秘だと肌にも影響が出てくるため、便秘改善と同様にニキビも減りはじめました。

ニキビが減り、肌がすっきりすると、久しぶりに会った友人からは「顔が一回り小さくなった」と言われるようになりました。

自己判断で買った基礎化粧品を見直し、食事を気をつけるだけで美肌効果が得られるかもしれません。

私はひどい乾燥肌で、小学校低学年の頃には既に乾燥肌による肌荒れに悩んでいました。nicoせっけんは効果あり？

周囲の女の子は若々しいツルツル素肌なのに、私はまるでおばあちゃんのようでした。

冬場はクリームを塗ることでなんとか対処していましたが、夏場に日焼け止めを塗ると顔が乾燥してピリピリ痛いことが多くありました。

顔の乾燥については、化粧による問題点に困っています。

ファンデーションを塗るとカサカサ部分に多くファンデーションがついてしまい、ムラになったり、粉をふいてしまい、どうしても「ファンデーションを塗ってます」という肌になってしまいます。また、長時間メイク状態いると肌がとても疲れてしまいます。

若い頃はシミなどないので基本的には化粧せずクリームを塗るだけで過ごしていましたが、35歳になった今そういうわけにはいきません。

シミを隠したい・若々しくキレイになりたいと化粧をしても、ファンデーションが合わず、逆に老けた印象になってしまいます。

日頃から丁寧なメンテナンスをして毎度時間をかけて化粧をすれば、もっと良い方法もあるのかもしれませんが、日々忙しく肌の手入れはクリームを塗るぐらいしか出来てません。現在は自分に合うファンデーションを探しているところです。

また、手荒れもひどく、すぐアカギレになったりガサガサになっていまします。ガサガサの手で洗濯物をたたむとストッキングにひっかけて穴を空けてしまったり、毛玉を作ってしまったりします。市販のクリームは合わないのと、炊事を考えると無添加のもので対処したいので、アロマクリームを自身で作っています。

春が近づいてきました。ファンデーションを塗った顔の表面が何だかカサカサしてきました。笑った時の目尻のシワが気になります。

肌の艶もなくなり、一気に乾燥しているのがわかりました。ライスビギンは販売店で購入可能？市販状況や私の口コミ効果をレポートします！

これはまずいです。保湿を肌が欲しています。若いときは油ばかり出て困った肌だなぁと思っていましたが、40歳手前にして逆に油が欲しいと思う今日この頃です。若いときに比べて肌のお手入れもおざなりになっています。

もう若くないのだから、念入りに保湿をしなければ。焦りますね。私の最近の保湿は単純なのですが、たっぷりの化粧水と馬油を塗ることです。馬油は臭いが独特で苦手な人がいるかと思いますが、これ効果があります。

馬の油は一番人間の肌に似ているとか。薄い膜を作ってくれるので肌を保護してくれるらしいです。

何もしなければどんどんしわしわになってしまいます。毎日の積み重ねが老化の速度を緩めてくれます。いつまでも若くはいられないけど努力はしなければ。肌の手入れは日々の生活のモチベーションにつながります。

肌の調子が悪いだけで、仕事も恋愛もだだ下がりです。自分のテンションを上げるべく、肌のお手入れを頑張りましょう。いつまでもきれいな肌を保ちたいものですね。

少しでも良いダイエットをしようと言うのであれば置き換えダイエットがお勧めできます。私はこれがなかなか好きです。

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そして、そこそこしっかりと効果が出たというのも間違いないのでお勧めできます。そもそも置き換えダイエットというのは一体どんなものであるのか、といえばまずはお勧めできるのがスムージーです。

スムージーというのはなかなかよいです。そこそこ腹が満ちるということもありますし栄養的には問題ないということが多いので安心して食べることができる、ということになります。

食べるというよりは飲むということになりますが、それでも多少ドロッとしているとしていることになります。ですから、そこそこ飲み応えがあるということになりますので、安心して利用することができるでしょう。良いダイエットというのはどのように行うべきであるのかと言うとやはり食事制限をしっかりと行うということです。そして、その上で栄養価はしっかりと摂取するようにした方が良いでしょう。

そうすることによってダイエット成功する可能性が高いということになるわけです。 ダイエットというのは計画的に行うべきであるわけですが、一つの食事をスムージーにするのはとってもお勧めです。

冬になるとどこもかしこも乾燥しますよね。

私が特に気になるのは顔の乾燥。毎年、冬になると思うんです。｢ちゃんと冬用の保湿力が高い化粧水を使わないなあ｣って。

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毎年そう思うんですよ？けど結局今使ってる化粧水がもったいなくて、もう1本化粧水を買おうかなあという気にはなれません。

とりあえず、私が今応急処置的に使ってるのは｢ベビーオイル｣ですね。普段使ってる洗顔に1滴だけ垂らしてあとは普通に洗うだけ。もうこれだけでいつもとは違うしっとり感が味わえます！

あと、ボディタオルやお風呂に直接垂らすのも効果的です。更に乾燥してる人は濡れたままサラッと気になるところにベビーオイルを塗るとさらに保湿力アップ！おすすめです。

あと気になるのが頭皮の乾燥。

かゆくて頭をかくとフケがたくさん出てきて「うわあ、なんかこの人不潔……」なんて思われてたらいやだなとか考えちゃいます。

これは雑誌で読んだ情報ですが、頭皮に直接化粧水を浸透させるという方法があるようです。その方法は、頭皮に化粧水をスプレーするだけ。

私の彼氏もフケが多くて悩んでいましたが、やっているうちに少しずつフケが減ってきたようです。これは試してみてもいいかも知れませんよ。

フケを減らすには生活習慣も大切なんだそうです。1番は身体の中を冷やさないこと！中というのは主に内蔵のことです。まぁ冬なのであまり冷たいものを食べる人は少ないかもしれませんが、以前の私は寝る前とかにアイスを食べちゃってました。(これは健康にも良くないね)

というのもちゃんと理屈があって、雪合戦など寒い場所でスポーツをしてそのあと部屋に入ってくると身体が暖かくなります。これが｢のぼせ｣というもので、表面の水分が蒸発してしまう原因になります。そしてそれが頻繁に起こるとフケになるわけです。

漢方を処方してくれる先生が教えてくださいました。全国いろんなところで講義をされている先生なのでかなり信用できます。

それを聞いてからはアイスを食べるのを極力控えて、出来るだけ日中の暖かい時に食べるようにしました！それから胃の調子も良くなった気がします。

身体はすべてつながっています。結果だけを見るのではなく、その先の原因を探るのが改善への1番の近道なのかも知れません。