角栓の詰まった毛穴から卒業しました
私の肌の悩みは角栓が出来やすい事です。暑い夏は脂質が溢れ出して直ぐに角栓が出来ます。白いポツポツが良く見え、ファンデーションでカバー出来ない程です。また、寒い冬は乾燥し、硬めの角栓が出来、ついつい毛抜きで抜いてしまいます。
そんなですから、毛穴は開いて、いわゆる「イチゴ鼻」です。勿論、頬にも毛穴の開きがあります。毛穴パックの類は片っ端から試し、クリームもかなり高いものにまで手を出しましたが、全く効果はありませんでした。そんな折、義理姉がダイエットを始め、私も便乗しました。
効果的なダイエットについて調べていくと、「白砂糖断ち」にたどり着きました。大の甘党の私は日々のお菓子の量も人一倍です。それをすっぱり辞め、甘みが欲しい時は蜂蜜とデーツの砂糖を使うことにしました。そうしましたら、肌の乾燥が無くなり、同時に毛穴から皮脂の分泌が程よくなり、角栓が出来にくくなりました。
これは特に冬に効果を実感しました。そして今はグルテンフリーも取り入れています。1か月経ちましたが、これまた更に角栓が出来にくくなり、今ではファンデーションのノリも良く、40代前半の今、人生で一番肌が綺麗な状態です。内側から変える事の大切さを実感しました。これからも続けていきます。