チクチク髪卒業！毛先まで髪質改善4選 – 自分にあったストレスのないダイエットをしよう！

まず初めに、私は幼いころからとても強い癖毛（いわゆる天然パーマ）状態でした。

朝起きると家族からは「メデューサみたい」「爆発してる笑」などと言われる程のもので、自分でも結ぶのが一苦労ですが、結ばないことには学校にも行ける状態では無い…

小学校の宿泊学習をきっかけに縮毛矯正を美容室で受け、大感動をし、そのまま大人になるまで繰り返していった結果、髪は硬くぱさぱさに乾燥してしまい、癖毛と痛みの両方に悩まされる負の連鎖。そんな私が髪の悩みから抜け出した方法をご紹介します。

1.信頼できる美容師さん探し

まず、縮毛矯正や他にもカラー・パーマなど、美容師さんにも得意不得意があります。ホットペッパービューティーやインスタグラムのアカウントなどで、自分が求めている施術が得意な方を探しました。

そして、やはり髪の悩みはプロに聞くのが一番！「とりあえず近いから」「安いから」とは違い、自分で「この人はこれが得意みたい！」と探した美容師さんだと信頼もしやすく、相談もできます。長い施術の間、髪の乾かし方や仕上がりを持続するために大切なセルフケアなどを片っ端から質問し、適切な方法を少しづつ学ぶことができました。

2.ドライヤー選びは慎重に

熱や風力など、実は髪のダメージを大きく左右します。特に熱は天敵。温度ではなく風力で乾かしていくものをおすすめします。

そして何より、シャンプーなどと違い一度買えば数年は使える！最初だけなので自分へのご褒美などで選ぶのもいいと思います。

3.トリートメントはやって損なし

私が今使っているのは「プリュスオー　メロウリュクスマスク」

美容室帰りのような仕上がりになるのでとても気に入っています。自分の好きなトリートメントを見つけることで、めんどくさいセルフケアでも手軽に取り入れることができ、気分もあがります。

4.シルク100%の枕カバー

気づかないうちにダメージになっているのが摩擦です。身体を休めている間に枕で髪、そして肌も傷んでいます。摩擦の少ないシルクに変えるだけでも、髪や肌はダメージが大きく軽減されるので、一番手軽な方法だと思います。

4つだけでも１年で髪質は変わります。毛先のチクチクから解放されて綺麗な髪へ生まれ変わりましょう！