今日からでもできるシミ対策

毎朝鏡を見てため息をついたりしていませんか？

年々顔に現れるシミ…シミがあるだけで老けてみられるし、テンションも上がらずどうにかならないかなと思う人はたくさんいると思います。

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シミの原因は主に紫外線によるメラニンを作る細胞のダメージからできるものです。

一番の原因は紫外線ですが、実はマッサージやクレンジングによる摩擦にも原因があります。

洗顔やクレンジングはごしごししてしまう人がいると思いますが、これは大きな間違い。

皮膚表面の必要な皮脂までも洗い流してしまい、外部からの刺激から守ってくれる皮脂がいないことで簡単に肌にダメージを与えてしまいます。

日々後悔しないために、今からでもできることをしていく必要があります。

まずは朝の洗顔は手を顔に触れずにぬるま湯だけで洗いましょう。

その後すぐに日焼け止めを塗りましょう。塗るときもこすらず塗ってください。

薬指で塗布するのがオススメです。あまり強い力を加えず塗ることができます。

そしてマッサージの習慣がある人はツボ押しに変えることもいいと思います。

摩擦の頻度が減るのでオススメですよ。

いつまでも若々しく自分に自信をもっていたいですよね。きちんと対策をして自信に満ち溢れた人生を送ってくださいね。