髪型は色々あっていい、個性的な髪形

私は最近思うことがあります。それは皆同じように、染めなくてもいいということです。

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皆白髪を染めたりしていますが、染めなくてもいいと思います。

それはお金がないからということもありますが、それだけでもないと思います。

それはその人自身のポリシーでもありその人なのです。特徴があるだけなのです。

私は元々染めたほうが普通に見えるとか、白髪染めをしている人が立派という概念がありました。

けれど母親の会社の友達に全部白髪の人がいると聞いて驚きました。

最初、その人は正気かなーとも思いました。そしてよく普通に生きれるなとまで思ってしまいました。

けれど、その人がまるで見た目に気にしていないことを聞いて何かあるのかなと思いました。

その人の仕事ぶりとかを聞いていると、別に常識から外れたようには思えませんでした。

そして人生を満喫しているようにも思えました。彼女はビタミン剤を取ったり外食に行ったり

しているようです。別に疲弊している感じにも思えません。そしてそんな生き方も、

積極的に仕事をしているというし良いなと思いました。

なので全部白髪でも気にしない人もいますし、そんな髪型を特徴にして生きている人も、

いるとも思いますし良いことかもなと思いました。

自分も白髪になったら考えると思いますが、決して簡単に染めたりとかを考えず、

特徴として良いかなとかにも気を配り、人生をそうやって楽しく過ごしたいと思います。

虫歯や歯周病と口臭の関係

まず始めに虫歯とはなにか?についてです。ブレスマイルウォッシュ

ミュータンス菌が歯を溶かしていきます。
歯の構造としては、血管、神経、歯根膜、歯槽骨、歯肉、象牙質、エナメル質です。
ミュータンス菌が、エナメル質を溶かして虫歯になります。

虫歯になると歯が茶色になり、やがて黒色になり腐っていきます。
虫歯の予防としては、フッ素入りの歯磨き粉を使用したり食べた後に歯磨きをしたりすることも大事です。

次は、歯周病です。

歯周病とは何か?

細菌の感染によって引き起こされる炎症性疾患です。
掃除が行き届いていいないと細菌が停滞して増殖し歯肉が炎症して赤く腫れあがります。
進行して、歯槽骨が溶けて歯茎が柔らかくなり歯が動いて最後は抜歯をしないといけない状況になります。

歯周病の進行させることの例を挙げてみましょう。

歯ぎしり、くいしばり、噛みしめ、ストレス、不規則な食生活、喫煙など身近にあるものばかりです。

歯周病の予防としてなにがあるか?

歯の磨き方、食生活の見直し、アルコールやたばこはほどほどにする、免疫力をアップさせる、定期的に歯ブラシを新しいのに代えるなどがあります。

最後に口臭についてです。

口臭とは?

口の中にバクテリアが繁殖することによって発生する不快な臭いです。

原因としては、虫歯と歯周病と同じです。

ドライマウスという口の中が乾燥しているときに起こります。

以上です。

歯医者での定期検診で口臭予防

私の母は昔から歯並びも悪く、虫歯もあったため口臭がかなりありました。子供ながらにとてもそれが嫌で、小さい頃から口臭には敏感だったと思います。自分で働きだしてからは3ヶ月に1度の定期検診をかかすこともなく、虫歯になることもありませんでした。http://www.diadeloshumedales.com/

ただ、小さい頃のトラウマからなのか、それでも口臭がいつも気になっています。子供ができてからは歯が1本生えたときには一緒に定期検診に行くようにしています。それが功を奏して5歳になった娘は歯医者が大好きです。全く泣かずに歯医者の椅子に座り、母親の私がいなくても一人で定期検診を終えてきます。

やはり小さい頃からの習慣は大切で、歯磨きで嫌。と泣いたこともありません。当然口臭もなく、虫歯もありません。口臭は他人からはとても指摘しづらく、自分では気が付きにくいのできちんとしたところでチェックしてもらい、治療することが必要だと思います。口内環境を良くするだけでかなりの口臭は抑えられと思います。

ただ、最近はマスクをしているので自分の口臭に気づくことが多々あります。その場合はいつもより念入りに歯磨きをして、デンタルフロスを丁寧にやるように心がけています。汚い話ですが、デンタルフロスをやったあとにその糸の匂いをかぐとかなりキツイ匂いがすることがあります。こんな匂いが口からしているかと思うとぞっとします。

それってシミでも肝斑でもなく、「アザ」かも?

私は20歳の時から両頬の斑点に悩んでいました。シロジャムの真の口コミ

母に相談をすると、「それってシミじゃない?」と言われ、驚愕しました。

まだ20代なのにシミがあることが信じられず、どうにかなくならないかと必死に消し方を調べました。

当時は学生だったので美容に使うお金がなく、「ビタミンを取るといい」と聞けばレモネードを飲んだり、レモンを食べてみたり、きゅうりパックをしてみたり…当然明白な効果は感じられませんでした。

気づけばあれから10年。アラサーになった私は、自由に使えるお金を手にし、あらゆる化粧品やサプリ、塗り薬などを試してきました。使ってすぐ効果が現れるわけではないとわかってはいるものの、なかなか効果を感じられないので半分諦めていました。

ある時、仕事のストレスのせいか身体中に発疹ができ、皮膚科に通うことになり、せっかくの機会だったので先生に両頬のシミのことを相談しました。

すると先生は両頬を見て、ものの数秒で「あ、これシミじゃないね。肝斑でもないし、ADMっていう皮膚の深いところにある(真皮)アザみたいなものだよ。若い頃からあるでしょう?」と言いました。

これシミじゃなくて、アザだったんだ!と驚きを隠せませんでした。もっと早く受診すればよかったと後悔しました。

今はADMの治療をしています。もちろん痛みは伴い、効果が現れるのに時間はかかりますが、先生を信じて頑張って治療をしています。

長年両頬の斑点に悩んでいた私ですが、早く病院を頼ればよかったなと思いました。

少しでも気になる悩みがある方は、化粧品やサプリの前に一度受診し、先生を頼ってみるのも良いと思います。

カラーで髪の毛が痛む

 私は成人式のときに明るめの髪色にしたくてブリーチを2回行いました。

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1回目のブリーチは、市販のカラー剤で染めたからか、綺麗に染まりませんでした。

なので2回ブリーチを行い、2回目は綺麗に金色に染まり成功しました。

そこから自分の入れたい色に染め直し綺麗に色は入りましたが、成人式が終わり日にちが経つ頃には染めていた髪の毛がブリーチとしたことによってどんどん傷んできてしまったのです。

髪の毛のケアをいろいろやってみましたがブリーチの効果があまりにも出てきてしまい、よくなることはありませんでした。

 なので、傷み過ぎてしまった髪の毛を短くカットし一旦髪の毛を真っ黒に染め直しました。

今までハイカラーだったので真っ黒の染め直しはかなり抵抗がありましたが、綺麗にそまり、人形みたいな本当に真っ黒の髪の毛になりました。

傷んだ髪の毛は一旦元には戻りましたが、あまりにも真っ黒過ぎた髪の毛は好きではなくて1ヵ月、2ヵ月くらいで茶色のカラーに染めることにしました。

黒に染めたため、茶色のカラーは入りにくかったですが、どんどん染めていくと色はきちんと入ってきました。

 ですが、茶色のカラーを入れていくうちにまた髪の毛が傷み始めてしまったのです。

今もカラーを繰り返し入れているので髪の毛は傷んでますが、スキンケアを行っているのでどうにか少しは対処できています。

胸の谷間の汗の匂い。

いつも夏はデオドラントスプレーを使っていました。冷たくなるし、いい匂いもするのでいいと思っていました。そう、偶然胸の谷間の汗をぬぐって匂いを嗅いでしまうまでは!

それは30代半ばになり、姉と話をしている時でした。姉が胸の谷間の汗がすごい臭いんだって相談してきました。薬用スクラボの口コミ

その時はスプレーすればいいんじゃない?と提案しましたが、家に帰り、私も汗の匂いを嗅いでみたらなんとも言えない匂いがしました。

すぐにケータイでいろいろと調べてみたところ、どうやら30代をすぎると女性も汗の匂いがきつくなったり、ストレスや疲れでも汗の匂いがきつくなるようでした。

そんな時、渡辺直美さんのCMが流れました。それがロールオンタイプを初めて買うタイミングになりました。ロールオンタイプで無臭のタイプを買いました。

今まで香りのあるタイプしか使わなかったので、本当に匂いにきくのか不安でした。でもまずは汗をかかなければと思い、トレーニングを20分ほどして、たまった胸の汗の匂いをかいでみました。すると驚きました!無臭でした!それからはロールオンタイプを手放せません。
皆さんも気づかぬうちにキツい匂いが出ているかもしれません。私は渡辺直美さんのものしか使ったことがありませんがとてもおすすめです。ぜひ使ってみてください。

2ヶ月で7kg減りました!!

こんにちは!

今日は私が実際試して、

2ヶ月で7kg健康的に痩せたダイエット法をご紹介します!

まず、大きくやった事としては3つあります。

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①お米→玄米へ変更

②昼食は1:1:1、夜は炭水化物を避ける

③砂糖をなるべく使わない

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①お米→玄米へ変更

ダイエットの大敵は糖質だと思っています!

どこかのHPでみたのですが、

情報に白いお米のまま摂取すると、

糖質を体内に取り入れてしまいます。

しかし、玄米で摂取すると玄米の殻が

糖質をそのまま体外へ出してくれる

と書かれていたので実践しました。

②昼食は1:1:1、夜は炭水化物を避ける

昼食はどう言う事と言うと、

【野菜:タンパク質:炭水化物】

これをお弁当箱の中に1:1:1で

栄養もバランスを取りながら

健康的に痩せられるように心がけておりました!

私は炭水化物が大好きなので、

夜も基本は炭水化物を避けていましたが

週2?3回は食べる時は玄米にして

食べていました。

https://tips.jp/u/sayurin/a/gyugyugyu

③砂糖をなるべく使わない

これは自炊をしない方は難しいと思うのですが、

調味料もレシピ通りの砂糖の分量にせず

半分にしたり、

みりんを代用したり、

だしや香辛料などを多めに

入れて味を調整していました。

てんさい糖やオリゴ糖に変えて使うのもおすすめです!

私はこの方法で、

ストレスなくかつ

健康的に2ヶ月で7kg痩せることに

成功しました!

是非ためしてみてはいかがでしょうか?

チクチク髪卒業!毛先まで髪質改善4選

まず初めに、私は幼いころからとても強い癖毛(いわゆる天然パーマ)状態でした。

朝起きると家族からは「メデューサみたい」「爆発してる笑」などと言われる程のもので、自分でも結ぶのが一苦労ですが、結ばないことには学校にも行ける状態では無い…

小学校の宿泊学習をきっかけに縮毛矯正を美容室で受け、大感動をし、そのまま大人になるまで繰り返していった結果、髪は硬くぱさぱさに乾燥してしまい、癖毛と痛みの両方に悩まされる負の連鎖。そんな私が髪の悩みから抜け出した方法をご紹介します。

ヘアージュの本音の口コミとは?効果や使い心地などを完全レビュー!

1.信頼できる美容師さん探し

まず、縮毛矯正や他にもカラー・パーマなど、美容師さんにも得意不得意があります。ホットペッパービューティーやインスタグラムのアカウントなどで、自分が求めている施術が得意な方を探しました。

そして、やはり髪の悩みはプロに聞くのが一番!「とりあえず近いから」「安いから」とは違い、自分で「この人はこれが得意みたい!」と探した美容師さんだと信頼もしやすく、相談もできます。長い施術の間、髪の乾かし方や仕上がりを持続するために大切なセルフケアなどを片っ端から質問し、適切な方法を少しづつ学ぶことができました。

2.ドライヤー選びは慎重に

熱や風力など、実は髪のダメージを大きく左右します。特に熱は天敵。温度ではなく風力で乾かしていくものをおすすめします。

そして何より、シャンプーなどと違い一度買えば数年は使える!最初だけなので自分へのご褒美などで選ぶのもいいと思います。

3.トリートメントはやって損なし

私が今使っているのは「プリュスオー メロウリュクスマスク」

美容室帰りのような仕上がりになるのでとても気に入っています。自分の好きなトリートメントを見つけることで、めんどくさいセルフケアでも手軽に取り入れることができ、気分もあがります。

4.シルク100%の枕カバー

気づかないうちにダメージになっているのが摩擦です。身体を休めている間に枕で髪、そして肌も傷んでいます。摩擦の少ないシルクに変えるだけでも、髪や肌はダメージが大きく軽減されるので、一番手軽な方法だと思います。

4つだけでも1年で髪質は変わります。毛先のチクチクから解放されて綺麗な髪へ生まれ変わりましょう!

朝昼おやつダイエット

スイーツ大好きな私の自己流ダイエットをご紹介します♪

その名も【朝昼おやつダイエット】です!

https://tips.jp/u/sayurin/a/gyugyugyu

①朝食昼食は好きなものを食べます。(とは言え腹八分目を目安に、炭水化物だけ等偏りすぎないように気を付けましょう)

②夕飯(一般的に19時くらいからの食事)は食べません。が、食べない代わりに17時頃までに200kcal程のおやつを毎日食べられます!!

朝昼にしっかり食事で栄養を取ったら夕飯は大好きなスイーツをちょこっとだけ頂く。甘いものは、やはり糖質も脂質も多いので、17時までには食べ終えるようにしていました。夜にお腹がすいてしまうことも最初のころはありましたが、3日も我慢すれば慣れますよ。「空腹で眠れない!」ってならないためにも、早めの就寝を心掛けることも大切です。これで翌日の朝ご飯がより一層美味しく頂けますよ!!

「お腹が満たされるだけでなく、心も満たされないとダイエットは長続きしないよね」というモットーの下、私はこのやり方がしっくりきました。

ちなみに私はこれで1ヶ月でー3㎏のダイエットに成功することできました。数年たった今もリバウンド無しです。

また少し体重が増えてしまったなと思ったらこのダイエットをしようと思います。

気軽に無理なくできるのでおすすめです!!

スイーツ好きでもダイエットはできます!!!

憎きニキビの倒し方とは?

気を抜けばすぐにニキビができてしまう私。今回も、時すでに遅しで、気づいた時にはアゴに真っ赤なニキビができてしまいました。

スキンケアは最低限しかしていないけれど、それがだめなのか…?と思ったのですが、あれこれ塗って、ニキビがひどくなってしまうのが怖くて、できません。

普段は、洗顔後に化粧水を塗り、乳液を塗るだけのシンプルなスキンケアですが、今回はいっそのこと、全部やめてみました(極端)。

http://bean-pot.com/

これは間違ったスキンケア方法だったようで、ニキビがあったとしてもきちんと化粧水と乳液で、スキンケアを行わなければいけないそうです。

私の場合は、まず、洗顔後ニキビの薬だけをつけることにして、しばらく過ごしてみました。

すると、アゴのニキビは、少しずつマシになってきたのですが、他の部分が乾燥してつっぱってきました。まぁ、当然ですよね(笑)

乾燥して痒くなるほどだったので、化粧水のみ使用して、乳液は塗らないことに。化粧水のみではすぐに乾燥してしまうので、こまめに塗りなおすようにしてみました。

すると、痒くなるほどの乾燥はなくなり、乳液を使わないことによって、ベタつきがなくなり、ニキビも収まりました。

ニキビがあった場所はまだ少し赤みがありますが、乳液を使い続けていたころよりは治りが早いように感じます。

しかし、冒頭に申し上げたように、ニキビがあったとしても、化粧水と乳液でスキンケアをしなくてはいけません。

私はおそらく、使っている乳液の油分が多いのだと思います。水分と油分がバランス良く配合されている乳液を選ばなければいけません。

よくニキビができてしまう私は、そろそろ重い腰をあげて、自分に合った化粧水や乳液を探すところから始めなくてはいけませんね。

シミがぱらぱらとできていた!

先日、目にまつげが入ってどうしても取れないので、鏡に顔を近づけたところ、びっくりです。頬骨の少し上あたりに2ミリくらいの薄茶色のシミがぱらぱらと広がっているのがはっきり見てとれました。今、私は40代なのですが、視力があまりよくないことも手伝って、年の割に肌はきれいな方、強い方と思っていました。実際は見えていない視力で鏡を見、若いころからの習慣でメイクをしているため、現実が見えていなかったようです。目の中に入ったまつげを取った後、あ~と言いながらシミを見入ってしまいました。

https://tips.jp/u/sayurin/a/porash

何が悪かったんだろう、何が原因だろう、できてしまったもの、考えても仕方ないのに考えてしまいます。結構熱心に紫外線対策をしてきたつもりだったのですが、十分ではなかったようです。とりあえずシミ消しクリームをドラックストアで買って付け始めましたが、つけ初めての数日の現段階では効果があるかどうか分かりません。鏡を見てはため息がでます。

ちなみに、できてしまったところもマスクでは隠れないぎりぎりの位置です。何とか隠したいという気持ちもあるけれど、強めにメイクをしたらマスクが汚れて汚らしくなりそうです。近々、知り合い数人と集まることになっています。どうしたものかなと思っています。

硬い、多い、太い…。髪の毛に悪戦苦闘の日々

シャンプーのCM。それは永遠の憧れです。光を浴びて絹のように輝きながら、風に舞い踊る髪の毛の、なんと艶やかなことでしょう。

私の髪は、輝きというものを知りません。つやがなく、重たい印象です。原因は主に3つあります。

1. 硬い

髪の毛の1本1本が、しっかりしすぎています。毛先のほうをつまんで天井に向けても、ピンと立ち上がったまま、といえばわかりやすいでしょうか。1日でいいから、繊細でふわふわな髪質に変わってみたいです。

http://www.gazette-tourisme.com/

2. 多い

うっとうしいくらい髪の毛が生えています。三つ編みをすれば、間違いなく「しめ縄」です。今は肩より少し長い程度ですが、小さい頃はロングヘアーが好きだったため、「さだこ」に例えられることも多かったです。美容室に行く前と後では、ドライヤーを使う時間が明らかに違います。

3. 太い

多い髪の毛をさらに多く見せる原因がこれです。量が多くても、1本1本の髪が細いおかげで、美しい光沢を放っている人っていますよね。量も多いし、1本1本も太いと……救いようがないです。

少しでも軽やかに見せたいので、いちおう対策はしています。縮毛矯正は効果が大きいです。うねりを無くすことでシルエットがまとまります。スタイリング剤も、一時的ですがつやを足してくれます。

ですが、シャンプーのCMには遠く及びません。そろそろ自分の髪質を受け入れるときかもしれないです。

ついにこの季節がやってきた!!

くせ毛の人なら誰もが憂鬱になる季節、梅雨が、ついにやってきました。さぁ、どうやって髪の毛さんの機嫌をとるか…毎朝の課題です。https://tips.jp/u/sayurin/a/noireflet

今までは縮毛矯正で乗り切っていました。お金を出せば髪の毛さんもご機嫌になっていうことを聞いてくれます。ただ、今年は諸事情により収入が激減、髪の毛より家族の機嫌を伺うためにお金を回さなくてはいけなくなったのです。

さて、どうするか。とりあえず、いつも通りヘアアイロンで真っ直ぐして、ハードスプレーで固めてみました。まぁ、だめですよね。湿気を甘く見てはいけません。短時間で、さらさらストレートがクルックルに変身です。

次は、あえてバーマ風!と、くしゃくしゃにしてハードスプレーで固めてみました。出来は上々、ルンルン気分で外出しましたが、帰ってきて鏡をみたら、パーマ風が鳥の素風と化していました…ボサボサ・パサパサなだけ。

次に、きっちり固めてひっつめてみました。気分はバレリーナ。ただ、それも、至るところから髪の毛がピンピン出て来るのです。娘のシニヨン(バレリーナの髪型)を作った時ほど必死に固めなかったのが原因ですが、毎朝あの努力をする元気はないので、バレリーナ計画もあきらめました。

そして、たどり着いたのが2パターン。

1つは、クセを生かしたアレンジ。後ろで髪の毛をクルクルっと巻き、Uピンでしっかりと留めます。その際、少しくらいの後れ毛は、あえて残したんだよ、くらいの気持ちでいます。前髪は横に流してピンで固定。これは、数時間はもちます。

そして2つ目。帽子を被る。もう、これが1番です。

今年は、帽子さんに髪の毛さんのお世話をお願いしようと思います。

髪色コンプレックス……

 私は生まれも育ちも日本です。両親も日本人。私の知る限りでは、ご先祖様もみんな日本人。

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それなのに!髪色が明るい……まるでライオンのような色をしています。

 「染めてなくてその色なの!?」

 「明るい色で素敵」

 「染めなくてもいいから楽だね」

などなど……周囲の人からはうらやましがられることが多いのですが、私は自分の髪色をコンプレックスに感じています。

本当は、平安美人のような真っ黒な髪の毛が私の憧れです。

 ヘアカラーで真っ黒に染めてみようかと考えたこともあります。

しかし、髪の毛が伸びてきた状態を想像してみてください。”逆プリン”ですね……。

逆プリン状態になることを恐れて真っ黒のヘアカラーに挑戦できずにいます。

 わかめやひじきを食べると髪の毛が黒くなる?との噂を耳にして、以上に食べまくった時期もありました。

 本当は生まれ持った明るい髪色に自信をもって生きていければ良いんでしょうが、コンプレックスはなかなか消えるものではありません。

せめて、周囲の人が私の髪色について言及しないでいてくれたら良いのになあと思っています。

私の髪色についての皆さんのお言葉は、悪意がないどころか褒め言葉であるということは理解しています。

それでも、コンプレックスに思っていることを指摘されるのはつらいです。

再び、肌に吹き出物ができてしまいました

再び左の頬に吹き出物が出来てしまいました。

原因が分からないのですが、最近、ピーナッツを食べすぎていたので、それも原因かと思っています。

モイスポイントは効果あり?

そこで、しばらくピーナッツを食べるのを控えようと思いました。

というのも、以前、オリーブオイルを顔に付けていたことがありました。

乾燥対策だったのですが、Tゾーンだけ、ニキビができてしまいました。

乾燥肌ですが、オイリー肌でもあるのだと改めて思いました。

その時もしばらく原因が分からなかったのですが、やはり今までとは違ったことをやると、肌に現れてくるのだと思いました。

最近では他の変わったことはやっていないですし、ピーナッツの他に考えられることはチョコレートです。

チョコレートも食べすぎると、吹き出物の原因になるので、こちらも控えています。

これで効果があれば、今後の食生活の見直しに繋がります。

もし、効果が無ければ、他の事が原因になります。

顔の場合はどうしてもマスクラインに吹き出物が出ることが多いので、これも考慮に入れています。 

マスクによる肌荒れが世の中でも問題になっているようです。

特にこれからは汗を掻く季節なので、マスクによる肌トラブルは増えていきそうです。

やはり肌トラブルを防ぐためには、食生活以外では清潔にすることが重要だと感じています。

目の下のクマ

私の悩みは目の下のしつこいクマです。寝不足など関係なく毎日目の下にいます。今は30代ですが、この悩みには10代の頃から悩まされてきました。他人から指摘されるほどで、自分でもどうしたらよいのか分かりません。ただ、若い頃は容姿そのものが気にかかり、そちらまで悩む心の余裕がありませんでした。

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しかし、歳を重ねるにつれ、肌の偉大さを思い知るようになりました。見た目の良し悪しも大事ですが、肌がそれに匹敵する要素だということを痛感したのです。もっと早くに対策していれば…とありがちな後悔する気持ちもあります。さらに、私のクマはクマの中でも消えにくい茶グマです。クマに関する情報をネット等で集めては実践していますが、根気のいる闘いになりそうです。情報も多い時代なので、どれが正しいものかを見分けるのも難しく頭を悩ませています。

しかし、見た目が良くなければ、肌を手入れしても一緒だと自暴自棄になっていた思春期の私のためにも頑張りたいです。ただ、整形やエステをするお金はありません。なので、食べ物や生活習慣、こまめな保湿などに気をつけて生活をしています。クマ・シミ・シワは避けては通れないものですが、若さの代わりは経験値だと考えています。今の自分ができる限りのことをして将来に備えたいです。

悪化したアトピー性皮膚炎

私は、小さい頃からアトピー性皮膚炎があり、身体が痒く傷跡がたくさんできていました。http://www.reteenafest.com/

ステロイドや保湿剤を塗り続けてこれまで症状を抑えながら過ごしてきました。しかし、昨年5月に出産を経験し、産後ということもあってか治りが悪くなっています。痒みも傷跡も残り、最近暑くなって半袖を着たいと思っても腕の傷がひどく着るのを躊躇ってしまいます。

薬もすぐに使い切ってしまうので皮膚科に通院したいのですが、なかなかタイミングが合わなかったり、コロナ禍で小さい子とも通院しづらいです。また、子どもがなんで泣いているのかわからない等の理由でイライラしてしまい、痒みが収まらないときもあり、悪循環に陥っています。痒みが出るとそれまでやっていたことを止めて掻かずにはいられないといった状況です。元のアトピー性皮膚炎もありますが、イライラが原因で痒くて痒くて子供が泣いていても手を止めることが難しくて、抱っこしても鳴き声を聞くとイライラしてしまって痒くて、辛いです。

子どもにも優しくしていたいのに。そろそろ薬だけではなくて整体などに通って、違う治し方を探したほうがいいのか、通うなら主人にも相談して時間を作っていこうかと思っているところです。

毛が生えるスピードが異常で毎日大変

私の悩みは体毛が濃いことです。全身濃いのですが、とくに濃いのは足と脇です。本当に女性の毛だとは思えないぐらい太くてしっかりとした毛がびっしりと生えます。しかも、生えるペースが異常で、1日1回処理しないと次の日には人前に出せない手足になっています。皆はどれぐらいのペースで処理するのだろうかと友達に聞いてみたのですが、やっぱり1日に1回処理している人なんていませんでした。

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私のいつもの処理方法はお風呂で体を洗う時にカミソリで剃るというものです。医療脱毛にも興味はあるのですが、とにかくお金がないのでまだやっていません。全身脱毛は高すぎるので、せめて脇だけでもやってみたいと思っているのですが、とても肌が弱いので医療脱毛で肌が荒れてしまったり、ただれてしまうことはないのかなぁという不安もあります。なので一度、カウンセリングを受けてみようと思っています。

足は除毛クリームを使ってみようと考えているのですが、そちらも肌が弱い人はただれてしまうことがあると聞きました。そんなことになるぐらいなら今まで通りカミソリで、面倒ですが1日1回剃った方がいい気もします。元々毛が薄い人やなかなか生えない人にとても憧れがありますが、毛が生えるというのは肌を守っていると聞いたことがあるので、それならばまぁ仕方がないのかなぁと。この毛の濃い体と上手く付き合っていくしかないのかもしれませんね。

マスクと吹き出物の住処

もうマスクをつけ始めて1年が過ぎましたよね。

ルメントホワイトニングジェル

肌もだいぶ慣れたのか、頬の周りは吹き出物が出なくなりました。

ですが困ったことに顎だけは永久不滅。

仕事は化粧禁止、内容はよく動きよく話すようなことをしています。

顔のテカリなんて日常茶飯事。

油取りを使うのも昼休みくらいです。

マスクをつけ始める半年ほど前。

年齢を気にして、ちょっとお高めの基礎化粧品を買いました。

たくさんトライアルして、お気に入りの一品。

肌への密着間が強めな品物です。

しっとりっていうか、ぺったり。

浸透はかなり良くてその上保護も万全!

それがいけないのかとはじめは思っていました。

ちょっと油分多めな感じもするからと、

日焼け止め兼下地を変更。

毛穴引き締めタイプを選んで使い始めました。

これは!

本当に、あのぺったり感が消え

さらっと感にあふれています。

きっと大丈夫だと思ったんです。

確かに一部を除いて大丈夫でした。

むしろ肌の調子がいい感じです。

でもまた吹き出物。

それも痛いくらい大きいやつ。

ん?

よく考えれば

毎回おなじようなところにできています。

たぶん、基地があるんでしょね。

普段でも触ると球状に少し硬いし、

きっと住んでるんでしょう。

マスクなんであまり気にもしていませんが、

吹き出物の住人を追い出す方法をご存じの方は教えてくださいませ。

口臭予防!簡単毎日これをすれば臭くない♪

口臭って気になりますよね。

これはいつの時代も何歳になっても悩む永遠のテーマだと思います。コロナ禍によりマスクが必要不可欠となり自身で気づいた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そうです、私も気づきました。

口、臭いますよね…?

マスクで跳ね返っているからなのか?実は今までも臭いと周りの人に思われてた?なんて色々考えてしまって人と話すことさえ億劫になってしまったり。

口臭が気になりだしいろんな方法を試してみようとネットサーフィンするも

・電動歯ブラシを使用しましょう。 って初期投資…これはパス。

・お肉をやめてお野菜中心の生活を1ヶ月♪っていやいやお肉食べたいです。

http://www.caphartsnaum.com/

調べても自分でできそうにないことばかり。そんな私が簡単に毎日、そしてお金のかからない方法で口臭をかなり抑えれました。

ズバリ言うと歯磨きの時間と磨き方なんですよね。

毎日朝・夜2回の歯磨きを朝・昼・夜にしてみて気になった時はおやつ食べた後もしてました。

順番としては 柔らかいブラシで5分程歯を磨く。

柔らかいブラシだと毛が歯と歯茎の間までしっかり入るので歯周ポケットまで簡単に洗えるんですね。

次に舌ブラシで舌の海苔を奥から取る。フロスで詰まりやすいところをきちんと取る。最後にマウスウォッシュで3回以上ゆすぐ。

こんな簡単なこと。ただ、毎日しっかりと実践しているか?と問われるとはいとは言えないはず。

私もそうでした。1日2回の歯磨きと舌ブラシをサッとするだけでした。

でもたった10分で変わるんです。朝・夜の二回でもすると全く違ってきますよ。

簡単なことから実践してみてください♪1ヶ月も経てば習慣化してしんどくもならないですよね。これで抑えれなければ1ヶ月野菜中心の生活を行なってみてください!

マスクのおかげで隠れているけど…悩みのタネのいちご鼻

私の鼻は黒いボツボツがひどい。顔のど真ん中にいる悩みのタネと、かれこれ20年以上の付き合いをしている。

コーズシックスホワイトリペア

自分のいちご鼻のひどさに気づいたのは、まだ小学生高学年のころ。

同級生に「鼻パックすればきれいになるよ~」と軽く言われたことだった。

当時の私は、ほっぺたやおでこのつるつるぷるぷる具合には自信があって、

ニキビもなく、きれいな肌だと自負していた。

でもその同級生の一言に、「私の鼻は汚いんだ」とショックを受けた。

それからは、氷で引き締めたり、鼻パックをしたりといくつか試してみたものの

まったくもってボツボツなまま…。

高校を卒業してからは化粧をするようになったので、

私のメイクポイントは鼻をきれいにみせること。

コンシーラーやらベースメイク、ファンデーションで毛穴を埋める日々(笑)。

時には化粧を落とさず寝てしまうこともあったので、鼻の黒ずみは悪化する一方。

でも化粧で隠す技術を覚えたので、あまり気にしなくなっていた。

それから、育児や仕事で忙しかったこともあり、ここ最近もほったらかし。

マスクの着用が日常的になったことから、さらに目をそらすようになってしまった。

マスクを取ったら一気に老けるよね、と言われないようにケアをしなければ。

肌のべたつきを改善させたい

肌のベタつき、というのは色々と理由があります。ベタつきは、皮脂の分泌が多い起きることが多いです。そもそも肌がテカったりしてしまったりとか肌がベタついたりするのはきついです。皮脂が過剰に分泌されているから起きるわけですが、対策としてできることは一杯あります。

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まずはモイスチャーバランスを整えることにしましょう。そうするとどうなるのか、といえば皮脂の分泌を抑えることができるようになるからです。さて、ベタつき肌のスキンケアですが、まずは洗顔後のしっかりとした水分補給をすることです。

洗い方もとても大事になります。ゴシゴシ洗う人とか極端に熱いお湯での洗顔は避けるようにしましょう。こうしたことは肌に刺激を与えることになりますから、注意です。そして、乾燥を避けることです。洗い方としては泡でしっかりと立てることです。顔を包み込んで洗うわけです。まずは汚れを浮かせるような感じでやるようにしましょう。使う水はあくまでぬるま湯程度のものにするということがポイントになります。お金をあまりかけないように、とすることを目標にするのもよいです。やはり継続してやっていくにはコストが重要になりますからそこを配慮しましょう。